תאוריית הג'ינס והטי שירט
נשלח 2 מאי, 2009 - נושאים: דיאטבלוג, זו לא דיאטה - אלה החיים | 4 תגובות
אני לא מעודדת שקילה, המכנסיים והחגורה הם המדד לירידה במשקל, ולא התוצאות על המשקל. לפעמים אני מוצאת את עצמי "מעגלת פינות" ושוקלת את מי שמעדיף לראות את "המספרים".
הירידה במשקל אינה ליניארית, כלומר לא בקצב קבוע וצפוי, ומושפעת לא רק מהתפריט אלא גם משעת השקילה ביום, צבירת נוזלים ועוד. לתוצאות השקילה השפעה חסרת פרופורציה על מצב […]
רוצים תוצאות מיד
נשלח 29 אוקטובר, 2008 - נושאים: אימון דיאטה, דיאטבלוג | תגובה אחת
הרצון לתוצאות מהירות מביא אנשים לאמץ דיאטות שונות ואף משונות. בין אם מדובר באנשי עסקים מתוחכמים וחשדנים, ובין אם מדובר בנפגעי דיאטות בזק, החוזרים ונופלים למלכודות שיווק ואופנה של דיאטה זו או אחרת.
כולם מצפים שברגע שפנו לעזרה, העזרה צריכה להצליח ומיד.
העלייה במשקל היא תוצאה של שנים, בדרך כלל. הנכונות לטפל בכך ולעבוד עם דיאטנית מתבשלים […]
הגיל שאפשר להתחיל
נשלח 16 יולי, 2008 - נושאים: ילד סנדביץ' | ללא מילים
משקלם של ילדנו תמיד היה נושא לדיון. אם לפני מספר שנים הטענה הרווחת הייתה שהילד אוכל מעט מדי, הרי שהיום החשש הנפוץ הוא ההיפך, שמא הוא - או היא - אוכלים יותר מדי.
בין אם הטענה מוצדקת - כלומר אם גורם מקצועי (רופא, דיאטנית, אחות) שותף לה, ועל אחת כמה וכמה אם מדובר בהתרשמות סובייקטיבית של […]
מורת דרך
נשלח 12 יולי, 2008 - נושאים: אימון דיאטה, דיאטבלוג | ללא מילים
אם הייתי צריכה להגדיר במה שונה שיטת העבודה שלי משיטותיהם של דיאטנים אחרים, הייתי מצביעה על ההבדל בין מורה בבית-ספר למורה דרך.
חלק מהדיאטנים מתפקדים כמו מורים פרונטלים. הם מעבירים חומר לתלמידיהם (המלצות ומתכונים), נותנים שיעורי בית (היצמדות לתפריטים) וגם מקיימים מבחנים (עלייה על מאזני השקילה).
המסלול של מורה הדרך הוא אחר. בשלב הראשון בוחרים רק את […]
