רוצים תוצאות מיד
נשלח 29 אוקטובר, 2008 - נושאים: אימון דיאטה, דיאטבלוג | תגובה אחת
הרצון לתוצאות מהירות מביא אנשים לאמץ דיאטות שונות ואף משונות. בין אם מדובר באנשי עסקים מתוחכמים וחשדנים, ובין אם מדובר בנפגעי דיאטות בזק, החוזרים ונופלים למלכודות שיווק ואופנה של דיאטה זו או אחרת.
כולם מצפים שברגע שפנו לעזרה, העזרה צריכה להצליח ומיד.
העלייה במשקל היא תוצאה של שנים, בדרך כלל. הנכונות לטפל בכך ולעבוד עם דיאטנית מתבשלים […]
"בתי סובלת מהשמנה, ואני לא יודעת איך לעזור לה"
נשלח 16 אוקטובר, 2008 - נושאים: זו לא דיאטה - אלה החיים | 2 תגובות
איך מרגילים ילדים, חסרי מודעות לנזקי ההשמנה, לאכול מזון בריא יותר מבלי לפגוע בהם.
שודר היום בתוכנית של איריס קול ברדיו ללא הפסקה.
אין תגיות לפוסט זה.
סובל מכאבי אוזניים? הסיבה - עודף משקל
נשלח 11 אוקטובר, 2008 - נושאים: דיאטבלוג | ללא מילים
בפוסט סיבת הפגישה כתבתי כאן לאחרונה על בעיית הדימוי העצמי של אנשים בעודף משקל מול הסביבה. מחקרים, שנערכו לאחרונה בארה"ב, מגלים כי הבעיה הזו נפוצה לא רק ביחסים עם חברים ובני משפחה אלא גם מול רופאים.
ממצאי המחקרים, שפורסמו בוושינגטון פוסט, חשפו את סיפוריהם האישיים של יותר מ-10,000 מטופלים בעודף משקל. רבים מהם התלוננו, כי רופאים […]
שמנים ממאדים - רזים מנגה
נשלח 8 אוקטובר, 2008 - נושאים: דיאטבלוג | ללא מילים
"אני לא שרוך אני חוט… לא נעים לי להוריד את החולצה", אמר לי פעם חייל, שביקש את עצתי.
ואכן, לעיתים אני נדרשת לעזור לרזים, רזים מדי - ומוצאת שלמרות המוטיבציה להשמין - לרזים לא פחות קשה לעלות במשקל ולשמור על ההישגים מאשר לשמנים לרדת.
נשמע לא הגיוני, אך לא פשוט לעלות במשקל ועוד יותר מכך - לשמור על […]
לפני ואחרי הצום ב-Ynet
נשלח 7 אוקטובר, 2008 - נושאים: זו לא דיאטה - אלה החיים | ללא מילים
המדריך לצום בריא ביום כיפור הופיע גם ב-Ynet.
תגיות: דיאטה, יום כיפור, צום, תזונה
אז מה אוכלים בגן?
נשלח 5 אוקטובר, 2008 - נושאים: dietneTV | ללא מילים
תגיות: גן ילדים, דיאטה, תזונה
כך תעברו בשלום את צום יום כיפור
נשלח 4 אוקטובר, 2008 - נושאים: דיאטבלוג | ללא מילים
כדאי לזכור
צום יום כיפור הוא צום קצר. כלומר, צום של 24 שעות ללא מזון וללא שתייה.
צום קצר אינו יעיל להרזיה, הירידה במשקל אינה "אמיתית". אין צמצום של רקמת השומן.
צום קצר אינו "מטהר" את הגוף, אלא את הנפש.
כך נתכונן לצום
צמצום הדרגתי בצריכת קפאין (קפה, קולה), והאלכוהול מספר ימים לפני הצום, כדי למנוע תופעות […]
