תאוריית הג'ינס והטי שירט
נשלח 2 מאי, 2009 - נושאים דיאטבלוג, זו לא דיאטה - אלה החיים |
אני לא מעודדת שקילה, המכנסיים והחגורה הם המדד לירידה במשקל, ולא התוצאות על המשקל. לפעמים אני מוצאת את עצמי "מעגלת פינות" ושוקלת את מי שמעדיף לראות את "המספרים".
הירידה במשקל אינה ליניארית, כלומר לא בקצב קבוע וצפוי, ומושפעת לא רק מהתפריט אלא גם משעת השקילה ביום, צבירת נוזלים ועוד. לתוצאות השקילה השפעה חסרת פרופורציה על מצב הרוח, ½ ק"ג פחות במשקל אינו מעיד בהכרח שנפטרנו מ- ½ ק"ג שומן מיותר, גרוע מכך, עליה של ½ ק"ג מתסכלת, מתסכלת מדי.
חשובה מגמת הירידה ולא התוצאה הנקודתית.
ובכלל חבל לסגוד למספרים.
במהלך הפגישה הראשונה אני מבררת מהן הציפיות מהעבודה המשותפת. פעם התשובה היא "לרדת מ-90 ק"ג" או "להגיע ל- 75 ק"ג". אבל אם תראו טוב בג'ינס וטי שירט לבנה… מה זה משנה כמה אתם שוקלים?
על פי תיאורית הג'ינס והטי שירט מה שחשוב זה איך אתם נראים ולא מה המשקל שלכם. בקיצור- הוציאו את המשקל מחדר האמבטיה! תלו מראה גדולה. ואם יש לכם בנות בבית - קומו מהמחשב ועשו זאת ממש עכשיו.
תגיות: ג'ינס, דיאטה, היקפים, מאזניים, מותניים, משקל, ק"גתגובות
4 תגובות עבור “תאוריית הג'ינס והטי שירט”
השארת תגובה
הבעיה היא שהמשקל נשאר אותו דבר, אבל החלוקה בגוף משתנה.
נאוה,
קראתי את הפוסט הזה ועוד כמה.. ראיתי גם את הסרטונים המצויינים.
אני ממש מסכימה עם תאוריית הג'ינס. זה גם הרבה יותר כיף שג'ינס משנה שעברה ששוכב כבר שנה שלמה בארון כי הוא לא עולה עליינו פתאום עולה ובקלות. מאשר שירדנו קילו או שניים.
רציתי להוסיף, שבשנה שעברה התחלנו את הדיאטה. הייתי שמחה להתחיל מחדש ואולי במסלול יותר אסרטיבי להפגש כמה פעמים וכו'. אשמח אם תצרי איתי קשר.
דניאל.
הבעייה היא שחייבים להשקל מפעם לפעם כדי לקבל נקודת יחוס כלשהי לגבי התקדמות הדיאטה. אי אפשר להשאר באויר או רק עם ההרגשה שירדתי כי הגינס יותר גדול עכשיו…
כבר אתמול בדקתי
יש ארבעה חורים קדמיים שאינם בשימוש.
כעת כשאנשים שמפרגנים ישאלו, וואו כמה ירדת?
אני אצביע על החגורה
או שאומר להם בפשטות 8 קילו לאחרונה.
יש כאן דילמה קשה
השמן נמדד במספרים
הרופאה שלי שכותבת " obesity "
כותבת את זה אחרי שהיא שואלת אותי למשקלי.
קש/ה לשנות את העולם.
אבל חלוצים מתיד נחשבו לעוף מוזר
להיכן היינו מגיעים בלעדיהם?